Wie man eine Beziehung mit einem Narzisst beendet

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Wenn Sie in einer Beziehung zu einer Person stehen, die nicht in der Lage ist, Ihre Gefühle zu berücksichtigen, Ihnen ihre persönlichen Gedanken verweigert oder überempfindlich gegenüber dem ist, was andere über ihren Erfolg, ihre materiellen Artikel oder ihre Intelligenz denken, teilen Sie möglicherweise Ihr Leben mit einem Narzisst. Im Extremfall des Narzissmus kann die Person vollständig in sich selbst versunken sein und nur daran denken, wie sich Situationen auf sie auswirken. Bekannt als Ablösungsstörung Ein Narzisst hatte möglicherweise ein tiefgreifendes Kindheitstrauma, das sich zu einem absoluten Misstrauen gegenüber anderen Menschen entwickelte und die einzige Verwendung für sie als Werkzeug fand. Extreme Narzisstinnen sind in der Kindheit gefangen und haben sich nie zu einem Erwachsenen mit Empathie oder der Fähigkeit zum Teilen entwickelt.

Der Wunsch, die Beziehung zu verlassen

Nach vielen Auseinandersetzungen ohne Lösung der Probleme Ihrer Beziehung oder der plötzlichen Erkenntnis, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben verloren haben, können Sie erwägen, den Narzisst zu verlassen und Ihr Selbstbewusstsein wiederzugewinnen. Leider leiden Sie möglicherweise an einer Depression aufgrund der Auswirkungen einer turbulenten Erfahrung, die als bekannt ist Ausbrennen . Das Finden der Kraft zum Verlassen kann beeinträchtigt werden. Welchen Einfluss hat der Narzisst auf Sie? Warum kannst du diese schmerzhafte Beziehung nicht beenden, die dich körperlich und geistig erschöpft?



Häufige Argumente über Kontrolle

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Merkmale einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Narzisstische Persönlichkeitsstörung ist ein breites Spektrum von Graden, Formen und Größen. Forscher glauben, dass es sich aus psychosozialen, ökologischen, genetischen und biologischen Faktoren in einem komplexen Entwicklungsprozess entwickelt.

  • Extremes Bedürfnis nach Bewunderung und Anbetung von anderen. Versucht, den Glauben an andere, dass sie eine Person von Integrität und Vertrauen ist, auszusetzen. Vielleicht glauben sie, dass sie die Hauptbedeutung der Menschen in ihrem Leben sind und dafür verantwortlich sind, die Stimmungen und Gedanken anderer zu beeinflussen.
  • Hat eine grandiose Vorstellung von Selbstbedeutung. Glaubt, dass sie in irgendeiner Weise besonders oder einzigartig sind, so dass sie Anspruch auf alles haben, was sie wollen. Sie können den Glauben haben, dass sie für Größe bestimmt sind, die mit einer Besessenheit für extremen Erfolg definiert ist.
  • Ist sehr neidisch auf andere und kann über den Erfolg eines anderen nachdenken und darüber, wie er es nicht verdient.
  • Ist ausbeuterisch gegenüber anderen Menschen und kann sich als Opportunist verhalten, der Menschen für ihre eigenen Mittel einsetzt.
  • Kann arrogant sein und die 'Kellnerin' mit Verachtung behandeln oder ihren Zahnarzt als 'inkompetent' kritisieren und 'nicht wissen, was sie tun'. Herablassend mit den meisten Menschen, die in der Lage sind, ihm zu dienen.
  • Argumentiert ununterbrochen, bis sie ihren Weg finden oder das Argument 'gewinnen'.
  • Fehlt Empathie und hat kein Mitgefühl für andere, es sei denn, sie können die Situation nutzen, um Bewunderung von anderen zu erlangen. Häufig ist der Narzisst ein 'Retter'.

Was ist ein extremer Narzisst?

Gesunder Narzissmus ist eine Person, die sich um ihre Sicherheit kümmert, ihr Inneres liebt und auf ihre Gesundheit achtet. Einige Menschen sind jedoch in ihrer Kindheit eingefroren und haben nie gelernt, die empathische Natur der Fürsorge für eine andere Person auszudrücken. Oft hat diese Person ein extremes Trauma oder eine Ablösung erlebt, die nie gelöst wurde. Das Schließen ihrer inneren Wahrheiten und Gefühle hat sie isoliert und leer gelassen. Typischerweise trat das Trauma in einem frühen Alter auf und das zerstörte Kind ist weiterhin in ihnen eingesperrt. Es gibt viele verschiedene Grade narzisstischer Persönlichkeitsstörungen, und nicht jeder befindet sich am äußersten Ende des Spektrums. Die Zurückhaltung, ihre inneren persönlichen Gefühle oder wahren Emotionen zu diskutieren, ist jedoch ein häufiger Trend im Narzissmus.

Eigenschaften eines Narzissten

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Warum kannst du keinen Narzisst verlassen?

Geben Sie Ihrem Partner die Kontrolle

Oft werden Sie feststellen, dass Sie die Kontrolle in Ihrem Leben aufgeben, um Ihren Partner glücklich zu machen. Ihre Reisen zu Ihrer Familie und Ihren Freunden können sich verkürzen und mit der Zeit weiter auseinander gehen. Sie können Ihre Finanzen aufgeben, um den Frieden zu bewahren, oder Sie fühlen sich wie ein Fremder, der Ihr Haus neu eingerichtet hat, weil nichts von Ihnen darin ist. Obwohl es störend ist, kann es besser sein als die anhaltende „schlechte Laune“ und das unaufhörliche Streiten Ihres Partners, wenn Sie sich nicht daran halten. Schließlich hat der Narzisst möglicherweise Ihr Leben übernommen und Sie fühlen sich, als wären Sie ohne ihn hilflos geworden.

Das narzisstische Verhalten wie gewohnt behandeln

Als guter Mensch können Sie glauben, dass der Narzisst irgendwann vorbeikommt und Sie mit demselben Mitgefühl zurück liebt, das Sie ihnen entgegenbringen. Die Idee des Gebens und Nehmens in einer Beziehung ist ein geschätzter Bestandteil eines Liebesspiels, zu dem der Narzisst auf lange Sicht nicht in der Lage ist. Wenn sie versprechen, Sie nicht wie in der Vergangenheit zu behandeln, können sie die Fassade nicht sehr lange erhalten.

Sie wissen, wie man die Knöpfe drückt

Es ist üblich, einen narzisstischen Ehepartner oder Partner mehrmals vor der endgültigen Trennung zu verlassen. Sie wissen, was Sie hören möchten und versprechen, die Person zu werden, die Sie besser behandelt, Sie nicht missbraucht, Sie nicht anlügt, Sie nicht kontrolliert, flexibler ist, Ihnen Ihren Raum gibt, Ihnen vertraut usw. Aber wahr Narzisst kann diese Ideale nicht aufrechterhalten und schließlich zu ihrem früheren Verhalten zurückkehren.

Narzisstinnen kehren immer wieder zurück, um Sie zurückzugewinnen

Ein narzisstischer Ehepartner wird Sie bitten, in regelmäßigen Abständen zurückzukehren, und wird lügen und alles versprechen, wenn Sie zurückkehren. Wenn Sie damit einverstanden sind, sie zu lieben, füttern Sie Ihren narzisstischen Ehepartner mit dem narzisstischen Vorrat an Bewunderung und Anbetung. Normalerweise kehrt der Narzisst mit Geschenken und Versprechungen zurück, Ihnen zu zeigen, wie sie Sie lieben, sobald Sie das Gefühl haben, geheilt zu sein und bereit zu sein, weiterzumachen. Schließlich stellen Sie fest, dass sich an der Beziehung nichts geändert hat.

Treten Sie Codependents Anonymous bei, um Unterstützung und Unterstützung zu erhalten

Willkommen bei Co-Dependents Anonymous

Willkommen bei Co-Dependents Anonymous, einer Gemeinschaft von Männern und Frauen, deren gemeinsamer Zweck darin besteht, gesunde Beziehungen aufzubauen. Die einzige Voraussetzung für eine Mitgliedschaft ist der Wunsch nach gesunden und liebevollen Beziehungen.

Wie man einen Narzisst verlässt

Das Verständnis des Verhaltens der Person, mit der Sie es zu tun haben, ist wichtig für das Wissen, dass Sie sie nicht ändern können. Ihr Verhalten ist eine Denkweise, die von Ihren Handlungen, Absichten oder Liebesangeboten nicht beeinflusst wird. Narzisstinnen können Hilfe bei der Therapie bekommen, und viele haben dies auch, aber die Art der Störung ist ein großes Hindernis für die Einsicht in ihr eigenes Verhalten - und sie glauben häufig nicht, dass sie Hilfe brauchen.

  • Gewinnen Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstliebe zurück. Es ist von größter Bedeutung, dass Sie Ihr eigenes Selbstwertgefühl wiedererlangen und Menschen ablehnen, die Sie in Ihrem Leben missbrauchen, kontrollieren oder belügen. Es ist Selbsterhaltung und ein Geburtsrecht für uns alle.
  • Verlassen Sie die Beziehung auf sichere Weise. Wenn Sie sich von Ihrem Ehepartner bedroht fühlen, ziehen Sie Freunde oder Familienmitglieder hinzu, um Sie bei Ihrem Ausstieg zu unterstützen. Sei immer sicher und klug.
  • Finden Sie einen Freund, dem Sie sich anvertrauen können. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, Ihr Unterstützungssystem aufgrund der Beziehungsanforderungen eines narzisstischen Ehepartners verloren zu haben, aber wahrscheinlich haben Sie dies nicht. Sie brauchen jemanden, dem Sie vertrauen können.
  • Erzwingen Sie eine Kontaktverbotsregel mit Ihrem Mädchen oder Freund, um sich die Zeit zu nehmen, um zu heilen, die Situation einzuschätzen und Ihre emotionale Stärke wiederzugewinnen.
  • Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Codependents Anonymous oder CODA ist ein Ort, an dem Sie Ihre Gefühle teilen und Unterstützung und Einblicke in die Heilung einer traumatischen Beziehung bieten können.

Schritte, um einen Narsissisten zu verlassen

Erkennen Sie die Symptome Handeln Sie Fordern Sie Ihr Leben zurück
Ihr Partner macht Ihre gesamte Zeit aus Bitten Sie Freunde und Familie um Unterstützung und Unterstützung beim Verlassen Verlasse die Beziehung sorgfältig und sei sicher
Ihr Partner hat die Kontrolle über Ihre Finanzen Eröffnen Sie ein neues Konto und halten Sie Ihr Geld getrennt Stellen Sie Ihre Finanzkontrolle wieder her und gewinnen Sie Ihre Unabhängigkeit zurück
Ihr Partner handelt in Wut oder Gewalt gegen Sie, wenn Sie erwähnen, dass Sie gehen Rufen Sie die Polizei und lassen Sie dokumentieren, dass diese Person gewalttätige Tendenzen hat. Verbale Drohungen sind so gewalttätig wie körperliche Übergriffe Lassen Sie Ihren Partner entfernen und eine einstweilige Verfügung einreichen, um ihn fernzuhalten
Machen Sie eine Pause ohne Kontakt von der Beziehung Der schwierigste Teil des Verlassens besteht darin, getrennt zu bleiben. Wenn Sie eine Kontaktverbotsregel festlegen, haben Sie Zeit, zu Ihren eigenen Bedingungen zu leben Allein zu leben wird schmerzhaft sein, aber wenn Sie Ihr Leben zurückerobern, erhalten Sie Ihr Vertrauen zurück
Nehmen Sie eine persönliche Bestandsaufnahme vor Bevor Sie sich wieder verabreden, sollten Sie zunächst untersuchen, warum Sie von dieser Beziehung angezogen wurden Treten Sie Selbsthilfegruppen bei oder nehmen Sie bei Bedarf an einer Therapie teil. Ein gesunder Mensch zieht gesunde Menschen an.

Nehmen Sie sich Zeit zum Heilen

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Eine liebevolle Beziehung wartet auf Sie

Es wird nicht einfach sein, Ihr Selbstwertgefühl wiederzugewinnen, und Sie fühlen sich möglicherweise allein und leiden unter Depressionen. Eine unterbrochene Beziehung ist schmerzhaft und braucht Zeit, um zu heilen. Halten Sie in diesen Zeiten immer an Ihrer eigenen Selbstliebe fest und suchen Sie unterstützende Unterstützung, die Ihnen helfen kann, Ihre Emotionen zu verstehen und Ihre Gefühle auszudrücken. Zeit allein ist notwendig, um darüber nachzudenken, was Sie von Ihrem Leben erwarten. Wenn Sie die Kraft finden, zu gehen, ist der schwierigste Teil vorbei.