So erkennen Sie, ob Ihre Muttermilch schlecht geworden ist

Flasche abgepumpte Muttermilch auf der Theke

Eingelagerte Muttermilch ist wie flüssiges Gold. Sie möchten, dass jedes Gramm Ihrem Baby zugute kommt. Aber wenn Sie nicht wissen, wie Sie feststellen können, ob die Muttermilch schlecht ist, können Sie am Ende vollkommen gute Milch wegwerfen oder, schlimmer noch, Ihr Baby mit beeinträchtigter Milch füttern.

Obwohl es einige Ähnlichkeiten gibt, ist Muttermilch nicht identisch mit Kuhmilch. Aussehen, Geruch und sogar Geschmack können sehr unterschiedlich sein.

Wir haben Experten konsultiert, um Ihnen die folgenden Fakten über die Aufbewahrung von Muttermilch zu bringen. Wir stellen drei Faktoren vor, die Sie verwenden können, um abgelaufene Muttermilch zu identifizieren, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, gute Milch zu verschwenden oder Ihr Baby krank zu machen.



Inhaltsverzeichnis

Richtlinien für die Aufbewahrung von Muttermilch

Richtlinien für die Aufbewahrung von Muttermilch Richtlinien für die Aufbewahrung von Muttermilch
Es gibt zwei Phasen von Muttermilch: frisch und verwendbar.

Frische Milch ist genau das, wonach es sich anhört – vor kurzem abgepumpte Milch auf dem Höhepunkt der Frische, voll mit den für Muttermilch typischen Nährstoffen und Abwehrstoffen.

Verwendbare Milch hat ihre ideale Periode überschritten (unmittelbar nach dem Abpumpen), ist aber immer noch in Ordnung für Ihr Baby. Es wurde ordnungsgemäß im Kühl- oder Gefrierschrank gelagert, enthält keine Bakterien und wird die Gesundheit Ihres Babys nicht gefährden. Sie können Ihrem Kleinen die Ernährung garantieren, aber einige der Vorteile können beeinträchtigt werden, da es nicht mehr frisch ist.

Die La Leche League League gibt die folgenden Richtlinien für die Milchlagerung vor (eins) :

  • Raumtemperatur: 4 Stunden (ideal) bis 6 Stunden (akzeptabel).
  • Kühlschrank: 72 Stunden (ideal) bis 8 Tage (akzeptabel).
  • Gefrierschrank: 3–6 Monate.
  • Tiefkühlen: 6–12 Monate.

Die Sechserregel

Als ich das erste Mal eine Stillschwester besuchte, riet sie mir, mich an die 6er-Regel zu erinnern.

Die 6er-Regel bedeutet, dass Muttermilch reicht:

  • 6 Stunden auf der Theke.
  • 6 Tage im Kühlschrank.
  • 6 Monate im Gefrierfach.

Es ist zwar möglich, dass meine Milch unter bestimmten Umständen länger hält, aber die 6er-Regel war eine einfache Möglichkeit, sich an sichere Aufbewahrungsfristen zu erinnern. Es hilft, Richtlinien und Frischefenster zu verfolgen, wenn Sie sich um ein Neugeborenes kümmern und die geistige Energie niedrig sein könnte.

Merken

Denken Sie beim Befolgen der Richtlinien zur sicheren Aufbewahrung daran, dass die Änderung der Speichermethode die Speicheruhr nicht neu startet. Wenn Sie zum Beispiel seit acht Tagen Milch in Ihrem Kühlschrank haben, werden Sie keine weiteren 6–12 Monate kaufen, wenn Sie sie in den Gefrierschrank werfen.

Wenn Ihre Milch bereits im Kühlschrank fast verderblich war, verschafft Ihnen das Einfrieren zusätzliche Zeit, aber sie verdirbt im Gefrierschrank immer noch schneller, als wenn Sie sie direkt nach dem Abpumpen eingefroren hätten.

Faktoren, die die Lagerzeit beeinflussen

Zwei Hauptfaktoren beeinflussen die Zeitdauer, für die Sie Milch effektiv aufbewahren können: Temperatur und Lagerbehälter.

Milch sollte in der Nähe der Rückseite des Kühlschranks gelagert werden, wo die Temperatur am kältesten und stabilsten ist und weniger durch das Öffnen und Schließen der Türen beeinflusst wird.

Etwas beachten

Muttermilch sollte wegen der stärkeren Temperaturschwankungen beim Öffnen der Tür niemals in der Kühlschranktür aufbewahrt werden.

Milch, die in einem Kühlschrank mit Gefrierfach aufbewahrt wird, wird gesagt dauern bis zu sechs Monate . Wenn Sie einen eigenständigen Gefrierschrank (auch Tiefkühltruhe oder Gefriertruhe genannt) haben, kann Milch aufgrund der kälteren und stabileren Temperatur bis zu 12 Monate aufbewahrt werden, ohne zu verderben.

Bewahren Sie Ihre Milch in handelsüblicher Form aufBeutel zur Aufbewahrung von Milchspeziell zum Einfrieren hergestellt oder in Hartplastikflaschen bzw Babyflaschen aus Glas . Beide sollten vor der Lagerung sauber und vollständig verschlossen sein, um Verunreinigungen zu vermeiden, die zum Verderben der Milch führen können.

Den Geruch von Muttermilch verstehen

Bei normaler Kuhmilch ist der Schnüffeltest oft das genaueste Maß dafür, ob die Milch verdorben ist oder nicht. Bei Muttermilch ist das allerdings nicht so einfach.

Der Geruch von Muttermilch wird leicht beeinträchtigt, ein ungewohnter Geruch bedeutet also nicht automatisch, dass sie schlecht geworden ist. Es kann auch von Frau zu Frau stark variieren und sich sogar von Tag zu Tag bei derselben Person ändern (zwei) .

Dinge, die den Geruch von Muttermilch beeinflussen, sind:

  • Lebensmittel, die die Mutter gegessen hat.
  • Medikamente, die die Mutter einnahm.
  • Einfriervorgang.
  • Lagerbehälter.

Der Geschmack von Muttermilch

Da Geruch und Geschmack so eng miteinander verbunden sind, können dieselben Faktoren, die den Geruch Ihrer Milch beeinflussen, auch ihren Geschmack beeinflussen. Die Ernährung einer Mutter ist ein besonders wichtiger Faktor. Starke Aromen, insbesondere ein würziger Geschmack oder scharfe Gewürze, können die Muttermilch einer Frau aromatisieren.

Verstehen, wie Muttermilch aussieht

Muttermilch gibt es in einer Reihe von Farben (3) . Einige dieser Farben sind:

  • Gelb.
  • Nicht-gerade weiss.
  • Blaustichig.
  • Leicht orange.

Die Farbe der Muttermilch kann sogar innerhalb derselben Abpumpsitzung variieren. Ein Großteil der Abweichung ist auf die zurückzuführen spezifisches Verhältnis von Vormilch zu Hintermilch die sich von morgens bis abends ändert. Vormilch ist viel dünner und wässriger, während Hintermilch dicker und fettiger ist.

Aber auch andere Faktoren wie Ernährung, Medikamente, Kräuter und Flüssigkeitszufuhr spielen eine Rolle. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es ein breites Spektrum an Normalwerten gibt und eine Farbveränderung Ihrer Muttermilch nicht automatisch bedeutet, dass sie schlecht ist.

Was ist, wenn Ihre Muttermilch rosa aussieht? Es ist möglich, dass kleine Risse in Ihrer Brustwarze, die möglicherweise bluten, Ihre Milch sehr rot oder rosa aussehen lassen, aber diese Milch kann Ihr Baby trotzdem sicher trinken. Die Zusammenarbeit mit einer Laktationsberaterin kann Ihnen dabei helfen, die Ursache für die rosafarbene Milch zu ermitteln und zu verhindern, dass sie erneut auftritt.

Schlecht gewordene Muttermilch erkennen

eins.Schau genau

Muttermilch trennt sich nach dem Abpumpen auf natürliche Weise, wobei das Fett nach oben steigt und der wässrige Anteil nach unten fällt. Wenn die Milch noch gut ist, mischt sie sich leicht mit einem sanften Schwenken der Babyflasche .

Wenn Ihre Muttermilch getrennt bleibt oder Stücke darin schwimmen, nachdem Sie versucht haben, sie erneut zu mischen, ist sie wahrscheinlich schlecht geworden und es ist eine gute Idee, sie wegzuwerfen.

zwei.Riechen Sie Ihre Muttermilch

Wenn Sie es im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur aufbewahrt haben, könnte der Schnüffeltest eine zuverlässige Methode sein, um festzustellen, ob Ihre Muttermilch schlecht geworden ist.

Merken

Unterschiede im Geruch sind bei Muttermilch zwar normal, aber wenn deine Milch ranzig oder nach saurer Milch riecht, ist sie wahrscheinlich schlecht geworden.

Diese Methode ist jedoch möglicherweise nicht zuverlässig, wenn Sie Ihre Muttermilch eingefroren haben. Muttermilch enthält Lipase, die Fette für Ihr Baby abbaut. Bei Müttern mit Muttermilch mit hohem Lipasegehalt kann das Enzym dazu führen, dass aufgetaute Muttermilch säuerlich oder seifig riecht, obwohl sie noch völlig unbedenklich ist (4) .

Um zu testen, ob Ihre Milch dazu neigt, diesen Geruch anzunehmen, frieren Sie eine kleine Menge Muttermilch fünf Tage lang ein, tauen Sie sie dann auf und riechen Sie daran. Aufgrund des kurzen Zeitrahmens können Sie sicher sein, dass Ihre Milch nicht gesäuert ist. Wenn es säuerlich riecht, können Sie wissen, dass Ihre Muttermilch nach dem Einfrieren diesen Geruch annimmt, aber dennoch sicher für Ihr Baby ist.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass einige Babys diese Milch ablehnen werden. Bevor Sie also große Mengen Milch einfrieren, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihrem Baby etwas aufgetaute Milch zu geben, um zu sehen, ob es es akzeptiert oder nicht. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie dieses Problem beseitigen, indem Sie Ihre Milch vor dem Einfrieren verbrühen.

Um Ihre Muttermilch zu verbrühen:

  • Erhitze deine Milch in einem kleinen Topf.
  • Warten Sie, bis sich außen kleine Bläschen bilden (ca. 180 Grad F).
  • Vom Herd nehmen.
  • Abkühlen lassen.
  • In Behälter füllen und einfrieren.

3.Probieren Sie Ihre Muttermilch

Probieren Sie ähnlich wie beim vorherigen Schnüffeltest Ihre Muttermilch. Es schmeckt anders als Kuhmilch, aber jeder andere Geschmack als ranzig/sauer ist akzeptabel.

Wenn Sie Ihre Milch im Kühlschrank aufbewahren und sie ranzig oder sauer schmeckt, ist sie wahrscheinlich schlecht geworden und sollte Ihrem Baby nicht gegeben werden.

Im Fall von gefrorener Milch sehen Sie sich die obigen Schritte an, um festzustellen, ob Ihre Milch beim Einfrieren aufgrund hoher Lipase einen sauren (aber sicheren) Geschmack annimmt. Wenn dies nicht der Fall ist, Ihre Milch aber in einem bestimmten Fall sauer schmeckt, werfen Sie die Milch weg, da sie wahrscheinlich schlecht geworden ist.


Ist Ihre Milch schlecht geworden?

Sie arbeiten so hart, um Ihre Milch abzupumpen, Sie möchten nicht, dass ein Tropfen verschwendet wird. Wenn Sie die Empfehlungen zur richtigen Lagerung befolgen und die Unterschiede in Aussehen, Geruch und Geschmack von Muttermilch verstehen, können Sie verhindern, dass Sie ansonsten gute Milch unnötig wegwerfen.

Sie müssen sicher sein, dass die Milch, die Sie Ihrem Baby füttern, es nicht krank macht, und zu wissen, wie man es auf Verderb testet, wird genau das tun.