Aus Liebe fallen? Ihre Ehe oder Beziehung kann noch überleben

Kann Ihre Ehe überleben, wenn Sie sich verlieben?

Sich in Ihren Mann, Ihre Frau oder Ihren Partner zu verlieben, ist eine sehr beunruhigende Erfahrung. Noch schlimmer ist es, wenn unser Partner sagt, er oder sie habe sich in uns verliebt, weil es sich wie eine massive Ablehnung anfühlt. Wir stellen uns Fragen wie:

  • 'Bedeutet das, dass die Ehe vorbei ist?'
  • 'Können wir das Gefühl zurückbekommen?' und / oder
  • 'Sollen wir weiter an dieser Beziehung arbeiten?'

Fallen verstehen aus Aus Liebe müssen wir uns zuerst ansehen, was passiert, wenn wir fallen im Liebe und die typischen Phasen, in denen Ehen und Liebesbeziehungen durchlaufen werden.



Sie werden herausfinden, warum wir uns nicht mehr verlieben und warum es sich lohnt, über diesen Punkt hinaus an Beziehungen und Ehen festzuhalten.

Was kommt nach dem Verlieben?

Vielen von uns ist nicht bewusst, dass Beziehungen mehrere unterschiedliche Phasen durchlaufen. Dies ist der Grund, warum eine große Anzahl von uns aufgibt und nach jemandem sucht, der neu ist, wenn wir das Gefühl haben, dass wir aus der Liebe fallen und / oder Konfliktbereiche entstehen. Das Durchhalten dieser Phasen kann uns jedoch für eine reife und beständige Liebesbeziehung öffnen, die am Ende noch befriedigender und langlebiger ist als die Phase des Verliebens, mit der wir begonnen haben.

Die Stadien einer Liebesbeziehung

  • Sich verlieben -- Verliebtheit !
  • Die Biologie der Liebe - Hormone !
  • Durch die schwierige Phase kommen - Konflikt ! (Hier haben Ehepartner oder Partner normalerweise das Gefühl, dass sie sich nicht mehr verlieben.)
  • Der Beginn der wahren Liebe - Intimität !

Verlieben oder, mit anderen Worten, romantische Liebe

Was ist romantische Liebe? Nun, wir wissen, dass es oft gekennzeichnet ist durch:

  • Gefühle des Verliebens,
  • Sexuelles Verlangen und Befriedigung,
  • Eine Verschmelzung von zwei Personen,
  • Eine Aufhebung der Grenzen,
  • Ein Gefühl der Einheit mit dem anderen und / oder
  • Den anderen in jeder Hinsicht als perfekt sehen.

Diese Art von Gefühlen ist zweifellos angenehm, aber sie können auch alle eher von unserer biologischen Zusammensetzung als von irgendetwas Mystischem herrühren.

Romantische Liebe verkörpert
Romantische Liebe verkörpert

Die Biologie der Liebe

Aus biologischer Sicht besteht unser Hauptantrieb in der Fortpflanzung. Was gibt es Schöneres, als Babys zu verlieben, den geliebten Menschen als inkarnierte Perfektion zu betrachten und dann das tiefe Bedürfnis zu haben, so oft wie möglich zu lieben? Was für ein fantastisch kluger Mechanismus für uns, um unseren normalen Abstand zwischen den Armen zu überwinden und tatsächlich nahe genug zu kommen, um uns fortzupflanzen.

Es gibt bestimmte biologische Veränderungen, die stattfinden, wenn wir uns verlieben (oder „aus“ verlieben):

  • Oxytocin. Cortisol, Testosteron und Oxytocin strömen durch unseren Körper und erzeugen die vertrauten Gefühle von Schmetterlingen im Magen, Kribbeln, Aufregung und Gefühlsrauschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Oxytocin (in wissenschaftlichen Kreisen als Kuschelchemikalie bekannt!) Die Paarbindung fördert, weshalb es während der Geburt und Stillzeit in großen Mengen produziert wird. Es entsteht auch während eines Orgasmus - natürlich wissen die meisten von uns, wie kuschelig wir uns danach fühlen.
  • Der Hormonspiegel sinkt. Ein weiterer Faktor in der Forschung ist, dass diese Hormone nach 12 bis 28 Monaten in einer Beziehung auf ein normales Niveau abfallen, was direkt mit dem Gefühl zusammenfällt, aus der Liebe zu fallen.

Die romantische Liebe wurde zu einer unhaltbaren Position erhoben, die sehr wahrscheinlich nicht länger als ein paar Jahre anhält. Menschen fallen aus der Liebe und die Beziehung ist normalerweise vorbei - Scheidungen, Trennungen und anschließend beschädigte Familien sind die normalen Folgen. Wir sind süchtig nach dem Hormonrausch, der durch den Medienrummel ausgelöst wird, und wissen nicht, was wir tun sollen, wenn es vorbei ist, außer um jemanden neu zu finden. Aber es gibt noch eine andere Wahl: nämlich sich stattdessen der Liebe zu verpflichten.

Konflikte in Beziehungen sind normal.
Konflikte in Beziehungen sind normal.

Die schwierige Phase

Denken Sie an Ihren Mann, Ihre Frau oder Ihren Partner. Der Ansturm könnte zu Ende gehen. Er oder sie wird nicht länger durch die rosaroten Spezifikationen der hormonellen Liebe als perfekte Wesen gesehen, die in der Lage sind, alle unsere Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Stattdessen sehen wir die Fehler und negativen Eigenschaften immer deutlicher und noch beängstigender - sie sehen unsere. Normalerweise streiten und kämpfen wir in dieser Phase der Beziehung. Die beiden wollen nicht länger zu einem Superwesen verschmolzen werden.

Was auf psychologischer Ebene passiert, ist, dass wir unsere Individualität zurückgewinnen. Diese Phase erfordert Geduld und Verhandlung sowie die feste Erkenntnis, dass dies ein normaler Teil einer Beziehung ist.

  • Gib dein Bestes, um liebevoll zu sein, auch wenn du keine besondere Lust dazu hast.
  • Entwickeln Sie die Freundschaftsseite Ihrer Beziehung.
  • Versuchen Sie, nicht kritisch gegenüber Kleinigkeiten zu sein, wie wenn sie ihre schmutzige Unterwäsche auf dem Boden liegen lassen oder vergessen, den Müll wegzuwerfen.
  • Denken Sie daran, dass diese andere Person eine separate Person mit ihren eigenen Gedanken, Gefühlen, Überzeugungen und Verhaltensweisen ist, so wie Sie es sind.
  • Seien Sie kompromissbereit, akzeptieren Sie Änderungen und versuchen Sie, für beide Seiten zufriedenstellende Lösungen für Ihre Schwierigkeiten zu finden.

Hier hilft eine gute Kommunikation wirklich dabei, Ihre Ehe bis zur nächsten Stufe zu unterstützen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, empfehlen wir Ihnen, einen Blick darauf zu werfen Kommunikationswerkzeug , Dies hilft Ihnen dabei, die Beziehungsbereiche zu identifizieren, die diskutiert werden müssen.

In dieser schwierigen Phase Ihrer Ehe sollten Sie vor allem nicht auf böse Taktiken wie Betrug, Lügen, Missbrauch oder psychologische Spiele zurückgreifen. Seien Sie ehrlich, wie Sie sich fühlen, und gehen Sie das Risiko ein, mit Ihrem Partner verwundbar zu sein. Seien Sie sich bewusst, dass es unwahrscheinlich ist, dass die Beziehung den Sturm übersteht, wenn diese „Regeln“ verletzt werden, da das Vertrauen unwiderruflich beschädigt wird. Dies ist die einzige Sache, egal wie schwierig die Dinge werden, die intakt bleiben muss, wenn Sie es wollen Machen Sie sich auf die nächste Stufe Ihrer Ehe.

Wahre Liebe durchläuft viele Phasen
Wahre Liebe durchläuft viele Phasen

Der Beginn der wahren Liebe

Sie haben vielleicht gedacht, dass mit der früheren Erklärung, wie die Biologie eine Rolle in der Liebe spielt und wie wir zwischen echter Liebe und romantischer Liebe verwechselt werden, diese echte Liebe nicht existiert. Aber es tut. Es geht darum, sich bewusst zu sein, dass echte Liebe - Liebe vom gewöhnlichen ruhigen Typ - erst dann wirklich beginnt, wenn der Hormonrausch vorbei ist.

Wahre Liebe ist eine Entscheidung, die wir treffen - sie basiert nicht auf Gefühlen.

Jeder, der in einer langfristigen Beziehung war, wird Ihnen sagen, dass er seinen Partner nicht immer mag und dass er ihnen auch nicht immer liebevolle Gefühle entgegenbringt. In der Tat ist es echte Liebe, in Abwesenheit dieser Gefühle zu lieben, weil es Anstrengung erfordert.

Skeptisch? Erinnern Sie sich an die Zeiten, in denen Sie nachts mit Ihrem Kind aufgestanden sind, oder an eine Nacht, in der Sie schlecht geschlafen haben, wenn Sie keine Kinder haben. Sie fühlen sich müde und erschöpft, vielleicht ein bisschen emotional wegen des Schlafentzugs. Alles, was Sie tun möchten, ist sich in eine kuschelige Decke zu legen und schlafen zu gehen. In der Regel kriecht Ihr Kind unberührt vom Schlafmangel voller Bohnen herum und möchte spielen. Oder ein Freund ruft mit einem Problem an.

Was machst du dann?

Ich würde vermuten, dass die meisten von Ihnen Ihre eigenen Gefühle beiseite legen und mit Ihrem Kind spielen oder Ihren Freund über seine oder ihre Schwierigkeiten sprechen würden, obwohl Sie nicht wirklich Lust dazu haben. Wenn Sie dies jemals getan haben, ist dies in der Tat eine liebevolle Handlung! Sie haben sich entschieden, nicht aufgrund intensiver Gefühle zu lieben, sondern weil Sie wollen liebevoll sein.

Auf dieser Wahl basieren liebevolle, langfristige Beziehungen und Ehen. Sie können sicher sein, dass die schwindelerregende Verliebtheit nachlässt. Die Hormone werden nachlassen. Solange Sie in der schwierigen Zeit die Regeln befolgt und das grundlegende Vertrauen zwischen Ihnen nicht gebrochen haben, werden Sie feststellen, dass die Verliebtheit durch einen tiefen, beständigen Respekt voreinander ersetzt wird - ein Vertrauen und ein Maß an Unterstützung, das Sie zuvor noch nicht gekannt haben und eine Intimität, die Sie in ihrer Fähigkeit überraschen wird, Sie zu erfüllen und zu unterstützen.

Diese Freuden kommen nur zu denen, die bereit sind, sowohl die Stürme der Hormone als auch der Konflikte zu reiten, aber sie sind die Mühe wert. Aus der Liebe zu fallen ist wirklich nicht das Ende, es sei denn, Sie lassen es so werden - es ist der Beginn eines ganz neuen Kapitels in Ihrer Ehe.

Verweise